GYM SENIORS EQUILIBRE - DVD ET COORDINATION

Name: GYM SENIORS EQUILIBRE - DVD ET COORDINATION
Brand: Passion sport
SKU: ECH976
Price: 10 EUR
Availability: InStock

Disponible

10,00 €

TTC

Avec Nancy Marmorat: Retrouvez les bonnes sensations de l'équilibre!

Description
Détails du produit

Ce film s'adresse à toutes les personnes de plus de 60 ans qui se préoccupent de leur équilibre. #Après une séance de base qui vise le maintien d'une bonne condition physique, différents ateliers sont proposés pour mettre en jeu les réflexes d'équilibration, de vitesse de réaction, de prise d'informations sensorielles, de contact avec le sol. #Le programme est divisé en deux parties: une séance de base de 25 min axée sur le travail de la souplesse et du renforcement musculaire à pratiquer tous les jours. Et Sept ateliers spécifiques de 5 min environ traitant de l'équilibre et de la coordination. A faire après la séance de base, un différent chaque jour.

Support: Amaray
Editeur: EPI DIFFUSION
Durée: 1h05
Format écran: PAL
Langue: Français
Date édition: 09/10/2008
Zone: Multizones
Audio: Stéréo