SENIORS REVEIL MUSCULAIRE-DVD GYM SENIORS

SENIORS REVEIL MUSCULAIRE-DVD GYM SENIORS

Disponible
10,00 €
TTC

Avec Nancy Marmorat: 15 minutes d'exercices quotidiens pour vous maintenir en pleine forme.

 

Les études montrent que la pratique régulière d'exercices physiques ralentit le vieillissement et évite certaines maladies. Nancy Marmorat vous propose une séance de gym différente par jour.Chaque séance ne dure pas plus de 20 minutes.Classées par thème, ces séances permettent de préserver l'ensemble des aspects de la condition physique : renforcement musculaire, souplesse, équilibre, capacités cardio-respiratoires, et coordination

Support
Amaray
Editeur
EPI DIFFUSION
Durée
1h40
Langue
Français
Date édition
05/11/2007
Zone
Multizones
Audio
Stéréo
ECH901

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