GYM SENIORS TECHN. DOUCES-DVD

GYM SENIORS TECHN. DOUCES-DVD

Disponible
10,00 €
TTC

Avec Nancy Marmorat: Retrouvez un bien etre physique grâce à la gym douce!

 

Ce film présente une séance complète de gymnastique douce dont la particularité est de ne proposer que des exercices très simples adaptés au plus grand nombre. Ce programme est spécialement recommandé aux personnes qui souhaitent reprendre une activité physique après une longue interruption. #Pour concevoir ce film, Nancy Marmorat a sélectionné ces exercices dans diverses techniques dites "douces" comme le stretching, le yoga, la relaxation. Elle les a ensuite adaptés à un public senior qui recherche une pratique toute en douceur pour préserver une bonne aisance corporelle.

Support
Amaray
Editeur
EPI DIFFUSION
Durée
1h05
Format écran
PAL
Langue
Français
Date édition
09/10/2008
Zone
Multizones
Audio
Stéréo
ECH974

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