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Qi Gong & Tai Chi

QI GONG 2 - DVD

ECH782

15,00 €

Approfondissez avec ces 2 exercices…

Disponible

Danse

SALSA PORTO RICAINE NIV 1 -DVD

ECH849

20,00 €

Maitrisez les fondamentaux: les 3 figures de base, fondements de la salsa portoricaine, 26 figures, 8 shines

Disponible

Massages (Guides DVD)

MASSAGE CALIFORNIEN 1 - DVD

ECH869

15,00 €

Pour une détente physique et psychique!

Disponible

Massages (Guides DVD)

MASSAGE CALIFORNIEN 2 - DVD

ECH870

15,00 €

Pour une personnalisation de votre massage!

Disponible

Massages (Guides DVD)

MASSAGE SELON L AYURVEDA - DVD

ECH871

15,00 €

Réequilibrer les énergies par un massage à l'huile chaude.

Disponible

Massages (Guides DVD)

AUTOMASSAGE AYURVEDIQUE - DVD

ECH872

15,00 €

Connaître les bienfaits de l'automassage pour se rééquilibrer et être en bonne santé.

Disponible

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SHIATSU - DVD

ECH873

14,99 €

Une technique ancestrale et préventive de revitalisation et de dynamisation du corps.

Disponible

Massages (Guides DVD)

DO IN - DVD

ECH874

15,00 €

Harmoniser et revitaliser son corps par l'automassage.

Disponible

Massages (Guides DVD)

REFLEXOLOGIE - DVD

ECH875

14,99 €

Soulager les maux et douleurs de votre entourage par une méthode ancestrale.

Disponible

Yoga & Pilates

PILATES 3 - DVD

ECH896

10,00 €

Stabilisez vos acquis et atteindre un degré supplémentaire de maîtrise de votre corps, en 20 minutes par jour.

Disponible

Yoga & Pilates

PILATES CERCLE - DVD

ECH897

10,00 €

Apprenez à utiliser le magic circle pour intensifier le travail de l'ensemble de votre corps, en 20 minutes par jour.

Disponible

Yoga & Pilates

PILATES SPECIAL BRAS - DVD

ECH898

10,00 €

Ciblez votre travail pour un entraînement efficace de chaque groupe musculaire.

Disponible

Gym Seniors

SENIORS REVEIL MUSCULAIRE-DVD GYM SENIORS

ECH901

10,00 €

Avec Nancy Marmorat: 15 minutes d'exercices quotidiens pour vous maintenir en pleine forme.

Disponible

Massages (Guides DVD)

MASSAGE THAI 1 - DVD

ECH906

14,99 €

Découvrez des techniques fluides et progressives pour améliorer tonus et souplesse

Disponible

Massages (Guides DVD)

MASSAGE COREEN - DVD

ECH908

15,00 €

Ressentez et partagez l'art du lâcher prise.

SE LIBERER DU STRESS - DVD SE PREPARER AU SOMMEIL

Disponible

Yoga & Pilates

SE LIBERER DU STRESS - DVD SE PREPARER AU SOMMEIL

ECH930

18,00 €

La sophrologie au quotidien avec le Dr Luc Audouin!

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Outdoor

UNE COURSE SIX 4 000 - DVD

ECH938

22,50 €

Une traversée exceptionnelle à plus de 4000 m d'altitude.

Disponible

Yoga & Pilates

YOGA POUR TOUS - DVD

ECH941

10,00 €

Amanda Ruchpaul, professeur de Hatha Yoga, vous propose de suivre avec elle une séance 5 fois millénaire.

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Yoga & Pilates

YOGA POUR LES SPORTIFS - DVD

ECH942

10,00 €

Quel que soit votre sport, apprenez à mieux vous préparer et à mieux récupérer par un yoga classique!

Disponible

Outdoor

LE KITEBOARD FACILE - DVD

ECH964

10,00 €

Votre sport favori en toute sécurité avec un maximim de sensations!

Disponible

Yoga & Pilates

ASHTANGA YOGA VOL 1 - DVD

ECH969

10,00 €

Un yoga dynamique et profond!

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Gym Seniors

GYM SENIORS TECHN. DOUCES-DVD

ECH974

10,00 €

Avec Nancy Marmorat: Retrouvez un bien etre physique grâce à la gym douce!

Disponible

Gym Seniors

GYM SENIORS TONUS MUSCUL. -DVD

ECH975

10,00 €

Avec Nancy Marmorat: Optimisez votre travail de renforcement musculaire grâce à du matériel spécialement adapté!

Disponible

Gym Seniors

GYM SENIORS EQUILIBRE - DVD ET COORDINATION

ECH976

10,00 €

Avec Nancy Marmorat: Retrouvez les bonnes sensations de l'équilibre!