STRECHING MATINAL - DVD

Entretenir son aisance corporelle tous les jours.

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Dans ce film, Nancy Marmorat vous propose trois séances de stretching de 20 minutes à faire tous les matins pour bien démarrer la journée. #Le stretching est une discipline qui combine contractions musculaires et étirements pour s'assouplir en douceur et sans douleur. #Tous les exercices proposés sont facilement réalisables et poursuivent tous le même objectif de bien être au quotidien. #En complément des exercices de stretching des exercices d'équilibre et respiratoires sont proposés pour répondre au besoin spécifique du public senior.

Détails du produit
ECH1047
Fiche technique
Support Amaray
Editeur EPI DIFFUSION
Durée 1h05
Format écran PAL
Langue Français
Date édition 29/09/2009
Zone Multizones
Audio Stéréo
Références spécifiques