MARCHE ACTIVE CHEZ SOI - DVD

MARCHE ACTIVE CHEZ SOI - DVD

Disponible
10,00 €
TTC

Améliorez votre santé grâce à la marche active.

 

Les scientifiques affirment que marcher est bon pour la santé. Il est même recommandé de marcher au moins trente minutes par jour. Dans ce film, Nancy marmorat vous propose un programme simple de marche à faire chez soi en musique pour entretenir sa forme. Ce programme est à la portée de tous il suffit juste de savoir marcher. #Grâce à la marche active, vous allez reprendre une activité physique, stabiliser votre poids et améliorer votre endurance cardio pulmonaire. #Vous pouvez commencer par 10 minutes par jour et progressivement augmenter votre entraînement. #Pour ce programme, le port de chaussure de sport est recommandé en fonction du lieu de pratique.

Support
Amaray
Editeur
EPI DIFFUSION
Durée
1h00
Format écran
PAL
Langue
Français
Date édition
29/09/2009
Zone
Multizones
Audio
Stéréo
ECH1046

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