MA SEMAINE DE FITNESS - DVD

MA SEMAINE DE FITNESS - DVD

Disponible
10,00 €
TTC

6 exercices de 12 min pour retrouver la forme

 

Johanna et Ina vous emmènent en Italie au bord de la Méditerranée et vous proposent une série d'exercices diversifiés , motivants et très efficaces. Tous les msucles de votre corps seront sollicités. 6 Blocs - un par jour de la semaine- vous sont proposés: Cardio - Cuisses et Fessiers - Dos - Abdos - Torse - Stretching. Vous les ferez précéder d'un échauffement et vous terminerez par une relaxation.

Support
Amaray
Editeur
EPI DIFFUSION
Durée
1h
Format écran
16/9
Langue
Français
Date édition
06/10/2015
Zone
Multizones
Audio
Stéréo
ECH1299

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