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QI QONG POUR S'APAISER - VERS LE CALME - DVD

QI QONG POUR S'APAISER - VERS LE CALME - DVD 2

Disponible

Qi Gong & Tai Chi

QI QONG POUR S'APAISER - VERS LE CALME - DVD

ECH1334

14,99 €

Cheminer vers le calme

QI QONG POUR S'APAISER - FLUIDITE - DVD 2

Disponible

Qi Gong & Tai Chi

QI QONG POUR S'APAISER - FLUIDITE - DVD

ECH1335

14,99 €

Rencontrer la fluidité

Disponible

Yoga & Pilates

CARDIO PILATES - DVD

ECH1340

10,00 €

Les techniques de Cardio-training et de Pilates réunies sur un seul programme !

Disponible

Danse

DANSES LATINES - NIVEAU DEBUTANT - DVD

ECH1358

10,00 €

Danser et faire des exercices physiques par plaisir. Entrainez votre système cardio-vasculaire en dansant sur des rythmes endiablés. Musiques latines, joyeuses et rythmées. Programme idéal pour améliorer son endurance et sa forme tout en se faisant plaisir. Filmé en bord de mer pour une ambiance plus agréable.

Disponible

Yoga & Pilates

YOGA EN BORD DE MER - DVD

ECH1363

11,00 €

Progamme accessible à tous. Les débutants peuvent réaliser ces exercices. Programme de Yoga filmé sur la terrasse d’une luxueuse piscine à débordement avec vue sur mer. Des alternatives sont proposées sur les quelques passages qui pourraient s’avérer un peu plus difficiles. Les postures proposées sont montrées par 3 guides, en alternance, et sont...

Disponible

Fitness

HIP HOP FITNESS - DVD

ECH1365

17,00 €

Entrainez votre système cardio-vasculaire en dansant sur des rythmes break-beat entrainants ! Programme conçu pour améliorer son endurance et sa forme, tout en se faisant plaisir. Les débutants pourront se concentrer sur les mouvements individuels avant de passer aux chorégraphies. Une méthode originale, pour apprendre facilement quelques pas de Hip Hop,...

Disponible

Fitness

FITNESS EQUILIBRE - DVD

ECH1366

17,00 €

Pack longue durée : 3h27 de programme. Le 1er programme est accès sur l'équilibre, le 2ème sur le dynamisme, et le 3ème sur la douceur. Choisissez votre séance en fonction de vos envies du jour. Programmes faciles, accèssibles à tous. Convient également aux débutant(e)s. Nos 3 coaches vous encouragent et vous guident tout au long des exercices. Le...

Disponible

Yoga & Pilates

PILATES EN BORD DE MER - DVD

ECH1367

11,00 €

Deux programmes réunis sur ce DVD. Un 1er programme comportant des mouvements plus faciles. Et un 2ème qui regroupe des mouvements un peu plus difficiles. Nos 2 coaches vous aident tout au long de ces programmes. Les deux séances se déroulent en douceur, sur une musique relaxante. Ces exercices vous permettront d’entretenir votre corps et d’aérer votre...

Disponible

Fitness

FITNESS ENCEINTE ET APRES BEBE - DVD

ECH1370

17,00 €

La grossesse est une période délicate à gérer pour le corps, alors soumis à rude épreuve. Ces deux programmes permettent de préparer au mieux la phase de grossesse et de gérer la période post-accouchement, pour retrouver la forme en toute sérénité. Programme 1, avant l'accouchement : Programme de Fitness conçu pour femmes enceintes. Des exercices ciblés...

Disponible

Fitness

Fitness Step - DVD

ECH1369

17,00 €

Une séance entretien du corps , une séance Approfondie , une séance gainage et brule graisses . Choisissez votre séance en fonction de vos envies du jour. Programmes faciles, accessibles à toutes et à tous. Convient également aux débutants. Nos 3 coaches vous encouragent et vous guident tout au long des exercices. Des exercices qui vous permettront...

Disponible

Yoga & Pilates

Gérer son stress / DVD

ECH1353

10,00 €

Disponible

Qi Gong & Tai Chi

TAI-CHI CHI-GONG - DVD

ECH1357

16,99 €

Programme complet Tai-Chi Chi-Gong

DETENTE RELAXATION BIEN ETRE - CD DVD TABLEAUX

DETENTE RELAXATION BIEN ETRE - CD DVD TABLEAUX 2

Disponible

Yoga & Pilates

DETENTE RELAXATION BIEN ETRE - CD DVD TABLEAUX

ADE002

20,00 €

Un coffret pour vous relaxer !

Disponible

Yoga & Pilates

EXERCICES POUR LE DOS - 2 DVD

ECH1345

20,00 €

La solution la plus efficace et surtout la plus pérenne pour lutter contre le mal de dos reste la prévention. Ce coffret regroupe des exercices de Yoga et de Pilatès dédiés au renforcement du dos.

Cardio Fit' - Brûlez un max de calories 2

Disponible

Fitness

Cardio Fit' - Brûlez un max de calories

ECH1392

17,00 €

Programmes complets, conçus par des coachs de Fitness spécialisés dans les séances en visio-conférence et filmés par des professionnels de la vidéo. Pour une pratique du Fitness, agréable, dynamique, relaxante, à tout moment, sans sortir de chez soi !

Abdos Fessiers - Cuisses & Bras fermes 2

Disponible

Fitness

Abdos Fessiers - Cuisses & Bras fermes

ECH1393

17,00 €

Disponible

Fitness

Body Sculpt - Sculpter votre corps

ECH1394

17,00 €

Disponible

Fitness

CHAQUE JOUR - DVD FITNESS FACILE

ECH1374

17,00 €

Chaque jour, 10 à 15 minutes d'exercices pour être en forme !

Disponible

Fitness

HOME FIT' - DVD FITNESS FACILE

ECH1372

17,00 €

Séances de Fitness à réaliser dans votre salon !

Disponible

Fitness

Silhouette Facile

ECH1371

17,00 €

Les séances présentes sur ce DVD vous aideront à sculpter et affiner votre silhouette. 3 disciplines différentes sont combinées, afin d’obtenir des résultats optimisés, et de varier les plaisirs.

Disponible

Sports Mécaniques

205 TURBO 16 - DVD

ECH033

15,00 €

La Peugeot 205 T 16...le bon numéro...

Disponible

Sports Mécaniques

WAYNE RAYNEY - DVD

ECH1261

14,99 €

Un américain pas tranquille

Disponible

Massages (Guides DVD)

MASSAGE HAWAIEN - DVD

ECH907

15,00 €

Apprenez un modelage enveloppant et puissant avec vos mains, vos avant-bras et vos coudes !

La famille Panda. Tableau à colorier Sericolor® avec...

La famille Panda. Tableau à colorier Sericolor® avec... 2

Disponible

Art Thérapie

La famille Panda. Tableau à colorier Sericolor® avec contours relief en velours

BDM658

8,99 €

La famille Panda. Tableau à colorier Sericolor®, semi-rigide, avec contours relief en velours. Fourni avec 10 feutres. Modèle Grand Format (27 cm x 38cm).