STEP - 2 DVD

Name: STEP - 2 DVD
Brand: Passion sport
SKU: ECH082
Price: 14.99 EUR
Availability: InStock

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14,99 €

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Un coffret pour affiner votre coordination musculaire tout en éliminant des calories

Description
Détails du produit

Nancy Marmorat, professeur de danse, stretching et gym tonique vous propose d'augmenter votre endurance cardio-vasculaire tout en vous renforçant musculairement. Le step vous permettra de travailler votre coordination musculaire tout en éliminant des calories. Les enchaînements utilisent tous les mouvements de base du Step. Sommaire niveau débutant : 1. Echauffement 2. Apprentissage de la chorégraphie 5 (Blocs 1 à 3) 3. Phase de récupération 4. Stretching 5. Rappel des différents pas de step Sommaire niveau avancé : 1. Echauffement 2. Apprentssage de la chorégraphie (Blocs 1 à 3) 3. Chorégraphie finale 4. Stretching 5. Présentation des pas

Support: 2 DVD Amaray
Editeur: EPI DIFFUSION
Durée: 2h07
Format écran: 4/3
Langue: Français
Date édition: 30/01/2006
Zone: Multizones
Audio: Stéréo