YPT - YOGA - COFFRET 2 DVD

Relaxez-vous…

18,00 €
TTC
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Ce coffret 2 DVD comprend: ##Yoga exercices: #"Né en Inde il y a plusieurs millénaires, le Yoga a donné naissance à de nombreuses techniques et à plusieurs écoles. Toutes insistent sur l'unité du corps et de l'esprit. La maîtrise de la respiration en accord avec le mouvement pratiqué permet au corps de s'adapter à la posture recherché, sans stress et sans tensions. Ce programme d'exercices, inspiré des préceptes des différentes écoles, apporte une pratique simple et sans danger du Yoga: il assure une relaxation des muscles, un contrôle de la respiration et permet à chacune et à chacun de sortir plus tonique, plus concentré et complètement revitalisé." ##Le yoga de l'énergie: #Le Yoga Ashtanga Vinyasa est une forme de Atha Yoga ensigné en Inde du Sud et qui fut introduite en Occident dans les années 1960 sous l'appellation Yoga de l'Energie. C'est un yoga dynamique adapté à la mentalité occidentale portée sur l'effort et l'action. Avec l'aide de Susan Fulton professeur de Yoga, tonifiez et modelez votre silhouette, stimulez vos organes internes et revitalisez votre système nerveux tout en apprenant à contrôler vos émotions afin de rester serein et posistif en toutes circonstances.

Détails du produit
ECH1007
Fiche technique
Support 2 DVD
Editeur EPI DIFFUSION
Durée 1h40
Format écran 4/3
Langue Français
Date édition 05/02/2009
Zone Multizones
Audio Mono
Références spécifiques