YPT - LE YOGA DE L ENERGIE - DVD

YPT - LE YOGA DE L ENERGIE - DVD

Disponible
10,00 €
TTC

Augmentez votre énérgie et revitalisez votre système nerveux

 

Le Yoga Ashtanga Vinyasa est une forme de Atha Yoga ensigné en Inde du Sud et qui fut introduite en Occident dans les années 1960 sous l'appellation Yoga de l'Energie. C'est un yoga dynamique adapté à la mentalité occidentale portée sur l'effort et l'action. Avec l'aide de Susan Fulton professeur de Yoga, tonifiez et modelez votre silhouette, stimulez vos organes internes et revitalisez votre système nerveux tout en apprenant à contrôler vos émotions afin de rester serein et posistif en toutes circonstances. #Sommaire : 1. Introduction et conseils de santé 2. Respiration et échauffement/Relaxation et étirements 3. Postures debout : Salutation au soleil 4. Autres postures debout 5. Postures assises 6. Postures sur les genoux 7. Relaxation et respiration 8. Exercices quotidiens

Support
Amaray
Editeur
EPI DIFFUSION
Durée
1h00
Format écran
4/3
Langue
Français
Date édition
15/03/2005
Zone
Multizones
Audio
Mono
ECH384

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