MUSCULATION POUR TOUS DVD

MUSCULATION POUR TOUS DVD

Disponible
10,00 €
TTC

40 exercices pour utiliser en toute séucrité et efficacité votre matériel

 

Ce DVD est votre coach personnel. Vous venez d'acquérir un banc de musculation et des haltères ou même un appareil de musculation plus complet ou vous avez décidé de vous entraîner en salle ou dans un club. Ce DVD est fait pour vous ! Salim Debabeche, champion de france IFBB va vous accompagner et vous conseiller pour une pratique de la msuculation saine et sans blessure, à votre rythme. Il vous proposera des exercices adaptés à chaque groupe musculaire et mettra l'accent sur la vitesse d'exécution pour une meilleure contaction et endurance musculaire. #Sommaire : 1. Taille 2. Abdominaux 3. Pectoraux 4. Dorsaux 5. Lombaires 6. Epaules 7. Biceps 8. Triceps 9. Cuisses et fessiers 10. Mollets

Support
Amaray
Editeur
EPI DIFFUSION
Durée
54min
Format écran
4/3
Langue
Français
Date édition
22/01/2003
Zone
Multizones
Audio
Stéréo
ECH364