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Nancy Marmorat, professeur de danse, stretching et gym tonique a mis au point ce programme de remise ne forme pour entretenir et développer votre tonus musculaire. Vous avez choisi de renforcer vos cuisses et vos fessiers. Cet entraînement est à pratiquer chez vous, à votre rythme. #Sommaire : 1. Echauffement 2. Exercices de coordination 3. Renforcement musculaire spécifique 4. Stretching 5. La forme au bureau
- Support
- Amaray
- Editeur
- EPI DIFFUSION
- Durée
- 50min
- Format écran
- 4/3
- Langue
- Français
- Date édition
- 22/01/2003
- Zone
- Multizones
- Audio
- Stéréo
ECH362
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