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UNE SEMAINE POUR FORME - DVD
Disponible
10,00 €
TTC
Tonifiez votre silhouette par 7 exercices différents de 15 minutes
Nancy Marmorat, professeur de danse, stretching et gym tonique vous propose un programme de remise en forme sur une semaine. Faites 15 minutes d'exercices différents tous les jours de la semaine pour tonifier, affiner et développer harmonieusement votre silhouette. Nancy vous propose d'alterner un jour de renforcement musculaire sur l'ensemble de votre corps et un jour de stretching pour entretenir votre souplesse #Sommaire : 1. Lundi : renforcement musculaire 2. Mardi : Stretching 3. Mercredi : Renforcement musculaire 4. Jeudi : Stretching 5. Vendredi : Renforcement musculaire 6. Samedi : Stretching 7. Dimanche : Renforcement musculaire
- Support
- Amaray
- Editeur
- EPI DIFFUSION
- Durée
- 1h20
- Format écran
- 4/3
- Langue
- Français
- Date édition
- 18/12/2001
- Zone
- Multizones
- Audio
- Stéréo
ECH354