STEP AVANCE - DVD

STEP AVANCE - DVD

Disponible
10,00 €
TTC

Améliorez votre endurance cardio-vascualire tout en renforçant l'ensemble des muscles de votre corps

 

Nancy Marmorat, professeur de danse, stretching et gym tonique vous propose d'augmenter votre endurance cardio-vasculaire tout en vous renforçant musculairement. Le step vous permettra de travailler votre coordination musculaire tout en éliminant des calories. Les enchaînements utilisent tous les mouvements de base du Step. #Sommaire: 1. Echauffement 2. Apprentssage de la chorégraphie (Blocs 1 à 3) 3. Chorégraphie finale 4. Stretching 5. Présentation des pas

Support
Amaray
Editeur
EPI DIFFUSION
Durée
50min
Format écran
4/3
Langue
Français
Date édition
15/03/2005
Zone
Multizones
Audio
Stéréo
ECH388