STEP NIVEAU 1 - DVD

STEP NIVEAU 1 - DVD

Disponible
10,00 €
TTC

Affinez votre coordination musculaire tout en éliminant des calories

 

Nancy Marmorat, professeur de danse, stretching et gym tonique vous propose d'augmenter votre endurance cardio-vasculaire tout en vous renforçant musculairement. Le step vous permettra de travailler votre coordination musculaire tout en éliminant des calories. Les enchaînements utilisent tous les mouvements de base du Step. #Sommaire : 1. Echauffement 2. Apprentissage de la chorégraphie 5 (Blocs 1 à 3) 3. Phase de récupération 4. Stretching 5. Rappel des différents pas de step

Support
Amaray
Editeur
EPI DIFFUSION
Durée
1h05
Format écran
4/3
Langue
Français
Date édition
12/02/2004
Zone
Multizones
Audio
Stéréo
ECH372