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Fitness

Silhouette Facile

Les séances présentes sur ce DVD vous aideront à sculpter et affiner votre silhouette. 3 disciplines différentes sont combinées, afin d’obtenir des résultats optimisés, et de varier les plaisirs.

Disponible

Fitness

HOME FIT' - DVD FITNESS FACILE

ECH1372

17,00 €

Séances de Fitness à réaliser dans votre salon !

Cardio Fit' - Brûlez un max de calories 2

Disponible

Fitness

Cardio Fit' - Brûlez un max de calories

ECH1392

17,00 €

Programmes complets, conçus par des coachs de Fitness spécialisés dans les séances en visio-conférence et filmés par des professionnels de la vidéo. Pour une pratique du Fitness, agréable, dynamique, relaxante, à tout moment, sans sortir de chez soi !

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Fitness

HIP HOP FITNESS - DVD

ECH1365

17,00 €

Entrainez votre système cardio-vasculaire en dansant sur des rythmes break-beat entrainants ! Programme conçu pour améliorer son endurance et sa forme, tout en se faisant plaisir. Les débutants pourront se concentrer sur les mouvements individuels avant de passer aux chorégraphies. Une méthode originale, pour apprendre facilement quelques pas de Hip Hop,...

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Danse

DANSES LATINES - NIVEAU DEBUTANT - DVD

ECH1358

10,00 €

Danser et faire des exercices physiques par plaisir. Entrainez votre système cardio-vasculaire en dansant sur des rythmes endiablés. Musiques latines, joyeuses et rythmées. Programme idéal pour améliorer son endurance et sa forme tout en se faisant plaisir. Filmé en bord de mer pour une ambiance plus agréable.

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Yoga & Pilates

COURS DE YOGA - DVD

ECH1332

10,00 €

Programme de yoga moderne et dynamique

Disponible

Sports Mécaniques

STRATOS - DVD

ECH039

14,99 €

Disponible

Sports Mécaniques

L'AUDI QUATTRO - DVD

ECH932

15,00 €

Star de l'automobile, elle a révolutionné l'histoire des rallyes

SE LIBERER DU STRESS - DVD SE PREPARER AU SOMMEIL

Disponible

Yoga & Pilates

SE LIBERER DU STRESS - DVD SE PREPARER AU SOMMEIL

ECH930

18,00 €

La sophrologie au quotidien avec le Dr Luc Audouin!

Disponible

Massages (Guides DVD)

MASSAGE HAWAIEN - DVD

ECH907

15,00 €

Apprenez un modelage enveloppant et puissant avec vos mains, vos avant-bras et vos coudes !

Disponible

Massages (Guides DVD)

REFLEXOLOGIE - DVD

ECH875

14,99 €

Soulager les maux et douleurs de votre entourage par une méthode ancestrale.

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Qi Gong & Tai Chi

TAI CHI MARTIALES - DVD

ECH780

14,99 €