COURIR - DVD DU PLAISIR A LA PERFORMANCE

COURIR - DVD DU PLAISIR A LA PERFORMANCE

Disponible
13,00 €
TTC

Ce programme s'adresse à toutes les personnes qui désirent s'améliorer dans la pratique de la course à pied

 

Des exercices simples, des conseils, de la méthodologie pour vous améliorer dans tous les domaines de la préparation physique, mentale, l'entrainement... #Sommaire : 1. Les bonnes raisons de courir 2. Dites Docteur ? 3. S'équiper 4.Progresser 5. Récupérer 6. S'alimenter pour progresser 7. Se préparer mentalement 8. Les distances

Support
Amaray
Editeur
EPI DIFFUSION
Durée
1h00
Format écran
4/3
Langue
Français
Date édition
06/01/2006
Zone
Multizones
Audio
Stéréo
ECH138