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Prix PassionSport.com : 14.55 € |
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Éditeur : Screen Services
Ref :SCR297
Durée : 120 mn |
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| Ecrit et démontré par Béatrice Reynier |
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| "Le Qi Gong est une discipline traditionnelle chinoise dont le but est d’accorder notre corps
avec notre esprit afin de vivre en harmonie avec soi et avec son environnement. La pratique
régulière de cette gymnastique de relaxation et de tonification apporte du bien-être en douceur.Béatrice REYNIER a conçu ce programme à la portée de tous afin de partager
cette méthode d’épanouissement personnel : Son introduction théorique
vous plongera dans l’état d’esprit du Qi Gong. Elle vous propose un automassage
pour favoriser la circulation de l’énergie tout en apaisant le mental
et le corps. Après l’échauffement, vous pourrez pratiquer soit un Qi Gong
dynamique: les 1000 mains sacrées, soit un Qi Gong statique : la posture
de l’arbre, pour optimiser vos énergies."
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