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Prix PassionSport.com : 12.99 € |
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Éditeur : SCREEN SERVICES
Ref :SCR275
Durée : 65mn |
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| Avec votre coach Nancy marmorat Retrouvez un bien-être physique grâce à la gym douce |
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| RETROUVEZ UN BIEN-ETRE PHYSIQUE GRACE A LA GYM DOUCE ! Ce film présente une séance complète de gymnastique douce dont la particularité est de ne proposer que des exercices très simples adaptés au plus grand nombre . Ce programme est spécialement recommandé aux personnes qui souhaitent reprendre une activité physique après une longue interruption. Pour concevoir ce film, Nancy Marmorat a sélectionné ces exercices dans diverses techniques dites "douces" comme le stretching, le yoga, la relaxation.Elle les a ensuite adaptés à un public senior qui recherche une pratique toute en douceur pour préserver une bonne aisance corporelle.
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