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Prix PassionSport.com : 16.99 € |
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Éditeur : screen services
Ref :SCR243
Durée : 80 mn |
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| La Sophrologie au quotidien avec le Dr Luc Audouin |
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| Le Dr Audouin est créateur et directeur du centre Etudes et d'Applications de la Sophrologie à Paris - Expert sur le Stress - Formateur en Entreprise - Chargé de cours à H.E.C. Avec son équipe, il nous présente une sophrologie adaptée à chacun et pour chaque moment de la vie.Avec ce DVD, le Dr Luc Audouin nous invite à nous entrainer régulièrement grâce à des exercices simples et courts.La sophrologie au quotidien vous propose d'apprendre à être bien durant votre journée.Ce DVD est à la portée de tous ceux qui cherchent à positiver leur vie.
Sommaire:
introduction et mode d'emploi
S'entraîner:
1. Pour alléger votre quotidien-Conseils pratiques du Dr Luc Audouin
2. Pour diminuer votre stress,avec Jacqueline Baudet
3. Pour Préparer votre sommeil, avec Caroline Rome
4. Pour être bien dans votre corps, avec Darci Martins
5. Pour inviter votre joie,avec Béatrice Reynier |
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