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Prix PassionSport.com : 9.55 € |
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Éditeur : GCB media
Ref :GCB124
Durée : 66 mn |
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| Assouplissez votre corps et harmonisez votre silhouette |
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| Body training. Fuselez harmonieusement votre silhouette par un renforcement musculaire adapté.Nancy Marmorat , professeur de danse , stretching et gym tonique vous propose un cours de renforcement musculaire avec accessoires ( haltères et élastiques) au rythme de la musique. Pratiquez à votre convenance des exercices simples et bien ciblés ayant pour effet de solliciter des zones bien précises de votre corps.
Sommaire:
1. Echauffement
2. Travaillez une à une chaque partie de votre corps
3. Stretching |
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