| |
|
|
|
|
|
|
| |
Prix PassionSport.com : 9.55 € |
|
|
| Caractéristiques |
|
Éditeur : GCB media
Ref :GCB118
Durée : 50 min environ - Format : 16/9 - Son : Stereo |
|
|
|
|
|
| |
|
|
| Assouplissez votre corps et harmonisez votre silhouette |
|
| Body training. Nancy Marmorat , professeur de danse , stretching et gym tonique a mis au point ce programme de remise ne forme pour entretenir et développer votre tonus musculaire. Vous avez choisi de renforcer vos cuisses et vos fessiers. Cet entraînement est à pratiquer chez vous et à votre rythme.
Sommaire:
1. Echauffement
2. Exercices de coordination
3. Renforcement musculaire spécifique
4. Stretching
5. Soulager votre dos |
|
|
|
