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Prix PassionSport.com : 9.99 € |
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| Caractéristiques |
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Éditeur : GCB media
Ref :GCB117
Durée : 50 min environ - Format : 16/9 - Son : Stereo |
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| Assouplissez votre corps et harmonisez votre silhouette |
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| Body Training.Nancy Marmorat , professeur de danse , stretching et gym tonique a mis au point ce programme de remise ne forme pour entretenir et développer votre tonus musculaire. Vous avez choisi de renforcer vos cuisses et vos fessiers. Cet entraînement est à pratiquer chez vous, à votrre rythme.
Sommaire:
1. Eéchauffement
2. Exercices de coordination
3. Renforcement musculaire spécifique
4. Stretching
5. La forme au bureau
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