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Prix PassionSport.com : 14.99 € |
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| Caractéristiques |
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Éditeur : SHAMAN
Ref :ARC245
Durée : 93 minutes |
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| Avec Pilates Ring Ballon et Magic Roller |
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| Afin d'accentuer les effets bénéfiques des exercices, cette séance de Pilates s'articule autour des 3 accessoires Pilates les + répandues :
- Le Ring
- le Ballon
- le Magic Roller
Contenu du DVD :
- Présentation
- Les principes fondamentaux de la méthode Pilates
- Le Fitness Ring " Magic Circle"
- Le Foam Roller " Magic Roller"
- Le Ballon |
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