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Prix PassionSport.com : 21.00 € |
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Éditeur : AMPHORA
Ref :AA677
Durée : Format 16.5x21cm 256 pages |
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| Pratiquer, encadrer. Une nouvelle méthode d'aquagym pour votre bien être |
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| L'Aquaforme est une nouvelle méthode , concçue pour atteindre un bien-être général en développant différentes sensations corporelles dans l'eau, sur un ou plusieurs thèmes précis et complémentaires: les appuis plantaires, la respiration,le gainage abdominal,l'action et le relâchement.
Alain Jamet présente de manière simple et illustrée, une méthode d'aquagym complète avec:
- des exercices accessibles à tous
- les principes fondamentaux de sa méthode
- un programme de séances ciblées |
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