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DVD GYMBALL PILATES

GYMBALL PILATES

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DVD YOGA POUR TOUS

DVD YOGA POUR TOUS


DVD - Yoga


Caractéristiques :
Éditeur : screen services
Ref : SCR169
Durée : 65 mn
13.00 €
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Un yoga classique et accessible



Amanda Ruchpaul, professeur de Hatha Yoga, vous propose de suivre avec elle une s�ance 5 fois mill�naire.Cette s�ance a �t� con�ue dans le respect de la tradition yogi classique, respectant les temps respiratoires. Le yoga n'est pas une s�ance de gymnastique, il s'agit d'une remise en forme du corps par des postures diff�rentes et uniques.Par le yoga reliez votre corps � votre esprit.Apr�s une pr�sentation du yoga du yoga en g�n�ral, et quelques conseils pour le bon d�roulement de votre s�ance, vous pourrez �couter l'explication des symboles des postures, et comprendre ce qu'elles repr�sentent. Votre cours se d�composera ainsi ( comme dans tous les cours de yoga traditionnel ):-postures d'�chauffement-postures en ouverture thoracique-postures en vidange de jambes-postures de yoga-postures en torsion-retour au calme






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