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DVD YOGA POUR TOUS

DVD YOGA POUR TOUS


DVD - Yoga


Caractéristiques :
Éditeur : screen services
Ref : SCR169
Durée : 65 mn
13.00 €
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Un yoga classique et accessible



Amanda Ruchpaul, professeur de Hatha Yoga, vous propose de suivre avec elle une s´┐Żance 5 fois mill´┐Żnaire.Cette s´┐Żance a ´┐Żt´┐Ż con´┐Żue dans le respect de la tradition yogi classique, respectant les temps respiratoires. Le yoga n'est pas une s´┐Żance de gymnastique, il s'agit d'une remise en forme du corps par des postures diff´┐Żrentes et uniques.Par le yoga reliez votre corps ´┐Ż votre esprit.Apr´┐Żs une pr´┐Żsentation du yoga du yoga en g´┐Żn´┐Żral, et quelques conseils pour le bon d´┐Żroulement de votre s´┐Żance, vous pourrez ´┐Żcouter l'explication des symboles des postures, et comprendre ce qu'elles repr´┐Żsentent. Votre cours se d´┐Żcomposera ainsi ( comme dans tous les cours de yoga traditionnel ):-postures d'´┐Żchauffement-postures en ouverture thoracique-postures en vidange de jambes-postures de yoga-postures en torsion-retour au calme






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