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DVD QUIETUDE: REVEIL MUSCULAIRE

DVD QUIETUDE: REVEIL MUSCULAIRE


DVD - Senior


Caractéristiques :
Éditeur : screen services
Ref : SCR201
Durée : 100 mn
15.00 €
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Avec Nancy Marmorat: 15 minutes d'exercices quotidiens pour vous maintenir en pleine forme



Les �tudes montrent que la pratique r�guli�re d'exercices physiques ralentit le vieillissement et �vite certaines maladies.Nancy Marmorat vous propose une s�ance de gym diff�rente par jour.Chaque s�ance ne dure pas plus de 20 minutes.Class�es par th�me, ces s�ances permettent de pr�server l'ensemble des aspects de la condition physique : renforcement musculaire, souplesse, �quilibre, capacit�s cardio-respiratoires, et coordination.






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