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DVD Senior > QUIETUDE: GYM DOUCE sur passionsport.com
DVD QUIETUDE: GYM DOUCE

DVD QUIETUDE: GYM DOUCE


DVD - Senior


Caractéristiques :
Éditeur : SCREEN SERVICES
Ref : SCR275
Durée : 65mn
15.00 €
+acheter

Avec votre coach Nancy marmorat Retrouvez un bien-�tre physique gr�ce � la gym douce



Ce film pr�sente une s�ance compl�te de gymnastique douce dont la particularit� est de ne proposer que des exercices tr�s simples adapt�s au plus grand nombre . Ce programme est sp�cialement recommand� aux personnes qui souhaitent reprendre une activit� physique apr�s une longue interruption. Pour concevoir ce film, Nancy Marmorat a s�lectionn� ces exercices dans diverses techniques dites "douces" comme le stretching, le yoga, la relaxation.Elle les a ensuite adapt�s � un public senior qui recherche une pratique toute en douceur pour pr�server une bonne aisance corporelle.






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