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DVD Pilates > PILATES NIVEAU 3 AVANCE sur passionsport.com
DVD PILATES NIVEAU 3 AVANCE

DVD PILATES NIVEAU 3 AVANCE


DVD - Pilates


Caractéristiques :
Éditeur : Screen Services
Ref : SCR152
Durée : 70 mn
9.55 €
+acheter

Stabiliser vos acquis et atteindre un degré supplémentaire de maîtrise de votre corps



Le Pilates est une méthode original de mise en condition de l'ensemble du corps et de la chaîne musculaire; composé d'une suite d'exercices adaptés à tous, le Pilates développe à la fois force et souplesse afin de renforcer la stabilité des muscles posturaux. Le Pilates privilégie la qualité du mouvement, libère les tensions et développe la coordination et le contrôle musculaire. Isabelle KURZI, professeur diplômée d'état de danse, artiste chorégraphique et chorégraphe et Rida OUERGHI,enseignant d'éducation physique, coach personnel, international en karaté sont tous deux professeurs diplômés de Pilates par PEAK PILATES (USA).Dans ce DVD Les exercices de niveau 2 ont été modifiés et rendus plus complexes . De nouveaux exercices ont été ajoutés.






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