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DVD Pilates > PILATES NIVEAU 1 DEBUTANT sur passionsport.com
DVD PILATES NIVEAU 1 DEBUTANT

DVD PILATES NIVEAU 1 DEBUTANT


DVD - Pilates


Caractéristiques :
Éditeur : Screen Services
Ref : SCR028
Durée : 50 mn
15.00 €
+acheter

Renforcez votre musculature, �liminez les tensions,am�liorez votre posture !



en condition de l'ensemble du corps et de la cha�ne musculaire; compos� d'une suite d'exercices adapt�s � tous, le Pilates d�veloppe � la fois force et souplesse afin de renforcer la stabilit� des muscles posturaux. Le Pilates privil�gie la qualit� du mouvement, lib�re les tensions et d�veloppe la coordination et le contr�le musculaire. Isabelle KURZI, professeur dipl�m�e d'�tat de danse, artiste chor�graphique et chor�graphe et Rida OUERGHI,enseignant d'�ducation physique, coach personnel, international en karat� sont tous deux professeurs dipl�m�s de Pilates par PEAK PILATES (USA). Ce DVD Pilates vous propose un programme d'entra�nement qui va vous permettre de progresser dans la pratique du Pilates tout en respectant l'ordre des exercices de la m�thode classique. Gr�ce � l'apprentissage de chaque exercice vous �tablirez une base solide vous permettant d'aborder le niveau suivant. Ayez confiance en cvette m�tode, ca marche !






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