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DVD  Step niveau Intermédiaire-Avancé

DVD Step niveau Intermédiaire-Avancé


DVD - Fitness


Caractéristiques :
Éditeur : GCB media
Ref : GCB248
Durée : 57 min
7.99 €
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Sollicitez votre coordination musculaire tout en développant votre condition physique



Améliorez votre endurance cardio-vasculaire tout en renforçant l'ensemble des muscles de votre corps.Nancy Marmorat , professeur de danse , stretching et gym tonique vous propose d'augmenter votre endurance cardio-vasculaire tout en vous renforçant musculairement. Le step vous permettra de travailler votre coordination musculaire tout en éliminant des calories. Les enchaînements utilisent tous les mouvements de base du Step. Sommaire: 1. Echauffement 2. Apprentissage de la chorégraphie ( Blocs 1 à 3 ) 3. Chorégraphie finale 4. Stretching 5. Présentation des pas






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