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DVD Fitness > CORE FUSION : PILATES PLUS sur passionsport.com
DVD CORE FUSION : PILATES PLUS

DVD CORE FUSION : PILATES PLUS


DVD - Fitness


Caractéristiques :
Éditeur : GCB Media
Ref : SCR462
Durée : 50 mn
13.00 €
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5 X 10 mns d'exercices pour des abdos encore plus fermes ! !



Fred DeVito et Elisabteh Halfpapp ont cr�� et d�velopp� CORE FUSION, une m�thode originale int�grant les acquis du fitness, du Pilates mais aussi du Yoga et du Tai chi. Ce programme va vous permettre d'apprendre à utiliser votre sangle abdominale pour travailler de mani�re efficace et durable.La s�ance se divise en 5 sessions de 10 minutes. Vous pourrez les faire s�par�ment pour un travail cibl� ou toutes � la suite pour un travail complet. Fred et Elisabeth ont s�lectionn� des exercices complets qui agissent essentiellement sous l'effet du poids de votre corps pour vous offrir un raffermissement musculaire profond, tout en souplesse. Non seulement vous am�liorerez vos performances en augmentant votre m�tabolisme, mais vous perdrez �galement du poids et gagnerez en �nergie et en endurance. Cette aventure va vous transformer !






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