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DVD Fitness > Body training Step niveau d�butant-interm�diaire sur passionsport.com
DVD Body training Step niveau d�butant-interm�diaire

DVD Body training Step niveau d�butant-interm�diaire


DVD - Fitness


Caractéristiques :
Éditeur : Screen Services
Ref : GCB141
Durée : 65 mn
13.00 €
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Affinez votre coordination musculaire tout en �liminant des caloreis



Am�liorez votre endurance cardio-vasculaire tout en renfor�ant l'ensemble des muscles de votre corps.Nancy Marmorat , professeur de danse , stretching et gym tonique vous propose d'augmenter votre endurance cardio-vasculaire tout en vous renfor�ant musculairement. Le step vous permettra de travailler votre coordination musculaire tout en �liminant des calories. Les encha�nements utilisent tous les mouvements de base du Step. Sommaire: 1. Echauffement 2. Apprentssage de la chor�graphie ( Blocs 1 � 3 ) 3. Phase de r�cup�ration 4. Stretching 5. Rappel des diff�rents pas de step






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